エビピラフ(冷凍) 80g/ウィンナーソーセージ 1本/グリーンアスパラガス 1/2本
【作り方】切る−レンジ
★1ウィンナーソーセージとグリーンアスパラガスは4cm長さに切ります
★2アスパラガスを一度加熱し、ラップを広げウインナ−とおいて、エビピラフをのせて包み、電子レンジで加熱します。
(択さんピラフを作って、一人前づつ冷凍しておくと便利です.此れお昼に美味しいです.)