冷凍帆立貝柱 ４個／マッシュルーム ４個 ／マヨネーズ 大２／粉チーズ 大1/2／とまと１個

【こしょう ・塩・レモン汁 各 少々】

【Ａパセリ・みじん切り 小1/2／パン粉 大１／練りがらし 少々】

【作り方】下味−クッキング−焼く

★1帆立貝は半解凍の状態で４つに切り、塩・こしょうしておく。マッシュルームは半分に切りレモン汁をかける。

★2マヨネーズをボウルの中に絞り出し、Ａを加える。

★3アルミケース２つに(1)を入れ、上から(2)をたっぷりのせ、粉チーズをふる。オーブントースターで焼く。トマトを添える