ご飯 2杯／ごま油小さじ1／ きざみ にら 少々
【Ａ(残り物)= ミニキャロット 2／玉ねぎ1/4／冷凍えび 3匹／ハム 1枚／ブロッコリーの軸・ちくわ1本】【B 醤油・塩 ・ コショウ 各少々】
【作り方】切る→炒める
★?Ａを全部小さく切り、ごま油で炒めます。
★?火が通ればご飯を入れて軽く炒め、Bで味付けし、火を止めます。
★?器に(2)を入れ、にらを乗せます
