白菜 ２　枚／しいたけ ２　枚／昆布・５ｃｍ角 １　枚

【Ａしょうが・みじん切り １/４片分／鶏がらスープ　小１／ごま油 小１／水 C１/２ 】

【作り方】切る→レンジ

★1.白菜はタテ半分に切って１ｃｍ幅に切る。しいたけは薄いそぎ切りにし、昆布は細切りにする。

★2.耐熱容器に（１）をきった順にのせ、Ａを入れラップをかけて電子レンジ（会社により違うので加減をしてください）で約２分加熱する