手間は掛かりません。焼く時間とつけおき時間が長いだけです
鶏もも肉 2枚
【Ａコンソメ<粉末小袋>１/2袋／おろしにんにく 1/2片／コーン油 大１／白ワイン 大１／塩・ブラックぺッパー・パセリ・バジル・ローズマリー 各 少々】
【作り方】下ごしらえ→焼く
★?鶏肉は表面に切りめを入れ、Ａに２０分ほど（時間外）漬けてから、オーブンで15分づつ裏表を焼く
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(栄養コメント)*鶏肉の皮には、コラーゲンが多く含まれていますし、脂肪にはビタミンAやEなどの脂溶性ビタミンが含まれているので、美肌作りに役立ちます
