ほうれん草 １　束／かに風味かまぼこ　２　本／卵・小 ２　個

【Ａ湯 カップ　１/２ ／かつおだし 小１/３／しょうゆ 大１／みりん 小２】

【作り方】切る→煮る

★1.ほうれん草は４ｃｍ長さに切る。かにかまぼこは粗くほぐす。

★2.鍋にＡを煮立て、（１）を入れて２分ほど煮、卵を溶きほぐして回し入れ、半熟状になったところで火を止める。