スイートコーン（ホール） １缶(１１０ｇぐらい) ／ごはん　茶碗軽く２杯／玉ねぎ １個／グラタンソース　１缶(又は４人前一袋)／油　小さじ１／バター・パン粉・塩・白胡椒・ドライパセリ　各少々／ミックスチーズ　１２０ｇ／

【作り方】切る-煮込む

★?玉ねぎは千切りにし、フライパンに油を熱し、玉ねぎを透き通るまで炒め、スイートコーンを汁ごと加え、グラタンソースも入れて混ぜます。

★?ブツブツ沸いてきたら、塩、白胡椒で味を調え、薄くバターを塗ったグラタン皿にご飯を盛、その上にかけ、ミックスチーズを振りかけ、バター、パン粉パセリも散らします。