Kcal:【時間20分】2-4人前

えび300g／ゆば　2枚／豆乳 適量／ごま油又はサラダオイル 適量
【Ａきざみねぎ1/2本／塩・こしょう・化学調味料・おろし土生姜　各少々】

【作り方】下ごしらえ→焼く

★1.えびは背ワタを取って細かく刻んで、Aと混ぜ合わせる

★2.ゆばは縦に広げて、1/3に?の1/2を伸ばして乗せて巻き、残りの部分に豆乳を塗ってまきす。

★3.フライパンにごま油を入れて、焼き色がつくまで両面を焼きます。醤油、ゆずぽん、マヨネーズやわさび醤油でも美味しいです